コラーゲンサプリメントの選び方

コラーゲンサプリメントの選び方ですが、ドリンク、ゼリー、パウダー(粉末)、タブレット(錠剤)などタイプ別に選ぶ方法があります。
即効性を期待するなら含有量が多いドリンク、低コストで多く摂取したいならパウダー、適量を美味しく続けたいならゼリー、お手ごろ価格で試したいならタブレットと使い分けられます。
コラーゲン以外に配合されている美容成分で選ぶ方法もあります。
肌の潤いと密接な関係があるヒアルロン酸や、肌の老化を防ぎ、抗酸化作用があるフラバンジェノールといった成分を配合したサプリが人気があります。
他には大豆イソフラボン、ローヤルゼリー、ピクノジェノール、マリンプラセンタ、マリンコンドロイチン、マカなど独自の成分を配合したサプリがありますので、お好みの美容成分で選んで下さい。
コラーゲンサプリメントのパウダーやタブレットタイプはそれ自体に味がありませんが、ドリンクとゼリータイプはそのまま飲んだり食べたりするので、摂りやすいように様々な味付けがされています。
味の好みでサプリメントを選ぶ方法もあります。
含有量が多いドリンクタイプでは、ピーチヨーグルト味、トロピカルフルーツ味、ミックスフルーツ味、グレープフルーツ味、マスカット味、マンゴー味など、低カロリーのゼリータイプではゆず味、ライチ味、グレープフルーツ味、ラ・フランス味、ラズベリー味などが人気です。
全体的に柑橘系などスッキリとした味が多いようです。

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