コラーゲンサプリやドリンク、失敗しない選び方のポイントは?

「コラーゲン入り」とか「コラーゲン配合」というサプリメントやドリンクは多いですよね。
では、お肌をきれいにしたい人、健康になりたい人は、そういった中からどれを選べばいいのでしょう。
①目的
「お肌の若返り」「お肌にハリやツヤを出したい」「シミやソバカスを治したい」「吹き出物を治したい」……
コラーゲン補給の必要性を感じる理由は人それぞれでしょう。
漠然と「コラーゲン入り」というものを手に取っていてはいけません。
ちゃんと違いを区別して選びましょう。
ほとんどのサプリメントやドリンクはコラーゲン以外も配合されています。
これらの組み合わせ方で効果の出方も変わってくるのです。
②値段
コラーゲンは「一日、二日飲んだ」からとか、「五本ほど立て続けに飲んだ」といって、効果の出るようなものではありません。
毎日欠かさずに飲んで、数カ月後に違いが分かるようなものです。
また、効果があったからといって、やめてもいいものではありません。
家計の負担になってくることも考えられます。
無理なくお金を出し続けることができるような値段のものを選びましょう。
③安全性
「魚由来のコラーゲンは安全性が高い」と説明されていることがあります。
確かに牛由来のものは、狂牛病の騒ぎの影響で姿を消しました。
が、これも具体的に問題が発生したわけではありません。
豚などの動物由来でも、市販されているようなもので、トラブルが起きることはほとんど考えられません。
「それでも何か基準が欲しい」というのならば、国産のものを選びましょう。
安全に対するチェックが外国産のものよりも厳しいです。

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