コエンザイムQ10でニキがきれいになるのは本当?

コエンザイムQ10はニキビやニキビ跡の改善にも効果があります。

が、決して医薬品ではなく、健康食品の一種であるサプリメントです。

直接ニキビの原因をたたくようなものではなく、お肌の健康を高め、

その結果、ニキビなども軽減するようなものです。

 

これを理解するためには、まずはニキビができる仕組みも知っておきましょう。

ニキビの原因は、

①毛穴の周りの角質が分厚くなって、毛穴の口をふさいでしまうこと、

②皮脂が過剰に分泌されること、

よく「生活習慣」「暴飲暴食」「ストレス」「間違ったスキンケア」などが

原因とされることがあります。

でも、これらは「原因」ではなく、「悪化させる要因」です。

コエンザイムQ10が、直接的に角質の生成や皮脂の分泌に

働きかけるわけではありません。

ただ、お肌の細胞が古びるのを防いでくれます。その結果、

新陳代謝も盛んになります。 この場合の新陳代謝とは、古い細胞が

新しい細胞に置き換わることです。

当然、ニキビができているようなお肌の細胞も新しものに置き換わります。

この結果として、ニキビの症状も軽減することになります。

また、ヒアルロン酸、コラーゲンといった美肌成分の分泌も促されますから、

お肌のハリやツヤにもプラスの効果が表れることになります。

この細胞が古びるのを防いでくれるのは、コエンザイムQ10に

強力な抗酸化作用があるからです。

ただし、こういった効果は一朝一夕には得られません。

毎日の習慣として、十分なコエンザイムQ10をとり続ける必要があります。

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